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Bienvenidos a los miércoles de bienestar

Los videos de Bienestar de TeleHelp ofrecen consejos prácticos y rápidos para apoyar la salud mental y emocional. Cada semana, consejos fáciles y prácticos para ayudarte a controlar el estrés, desarrollar hábitos saludables y mejorar tu bienestar, todo en tan solo unos minutos.

Strength Reflection
00:47
TeleHelp Video on depression
01:23
TeleHelp Deep Breathing
01:35
TeleHelp Body Scan
02:11
Affirmations
00:58
Grounding
00:45
TeleHelp Mindfulness
01:46
Negative Self talk
01:09
TeleHelp Streatching
00:48

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